睡眠障害の整体

寝つきが悪い時はどんな時ですか？

カラダが疲れすぎて、イライラして眠れない

考え事があって、目をつむってもつい考えてしまい眠れない

不安な事、心配事がある

明日が楽しみで(子供の頃の遠足の前日)ハイテンション

早めに寝ても1、2時間ごとに目が覚めたり、目醒めるともう眠れなくなったり、、。

寝る時に電磁気を発するスマホやwi-fi、テレビなどが頭の近くにありませんか？

電磁波は目には見えませんが、敏感な人ほど影響を受けます。

そういった影響は脳だけでなく、神経系やホルモンの分泌にも及ぼしてしまいます。

いつもの状態を脳は普通だと記憶してしまいます。常にストレスを感じているような状態が癖になることもあります。

その習慣化した癖は、歪みや硬く動きが悪い状態を引き起こします。

癖となってしまったストレス状態から、脳が自然に正常な働きに戻る調整を行います。